Aanbod / Mindfulness wandelen
Mindfulness wandelen
Lopend door de Drentse natuur kom je dichter bij jezelf. Even weg van de drukte, terug naar wat er werkelijk toe doet.
Voelen waar je staat
Tijdens een mindfulness wandeling sta je stil bij wat je voelt, terwijl je in beweging bent. Voelen wie je bent, wat je doet en waar je staat. De natuur helpt je om je hoofd leeg te maken en je hart te openen.
We lopen in jouw tempo, met aandacht voor je ademhaling en je omgeving. Onderweg is er ruimte voor een gesprek, of juist voor stilte.
Tot rust komen
Even uit je hoofd en terug in je lijf.
In jouw tempo
Geen prestatie, maar aandacht.
In de Drentse natuur
Bos en heide rondom Westerbork.
Zin om samen te wandelen?
Bekijk de agenda voor geplande wandelingen of stuur me een bericht voor de mogelijkheden.